Maanantai

Elokuu ja syyskuu:
16.30–17.15 Piloxing 45' / Leena

Lokakuusta alkaen:
16.15–17.10 Piloxing 55' / Leena

17.15–18.15 TEEMATUNTI

elokuu: Core+Stretching / Leena
syyskuu: Voimannoston tekniikka / Ninnu
lokakuu: Itsepuolustuskurssi / Kati
marras- ja joulukuu: avoin


Tiistai

7.00–7.55 Body

8.00–8.45 Power Pilates 45' / Mikko

 

16.15–17.10 Pumppi / Sara

17.15–18.15 Astanga / Outi


Keskiviikko

7.45–8.30 Core 45' / Sara

 

13.00–15.00 TAUKOLIIKUNTA

16.15–17.15

17. elokuuta – 14. syyskuuta: Stott®Pilates alkeiskurssi / Riikka
21. syyskuuta – 21. joulukuuta: Stott®Pilates / Riikka 

17.20–18.15 Kuntonyrkkeily / Koray


Torstai

7.00–7.55 Jooga / Anna

8.00–8.55 Kehonhuolto / Anna

 

16.15–17.10

elo-, syys- ja joulukuu: TWERK / Anniina
lokakuu: JAMMiNG / Sveta
marraskuu: avoin

17.15–18.10 Kahvakuula HIIT / Koray


Perjantai

15.35–16.10 HIIT 35' / Gui

1. syyskuuta alkaen:
16.15–17.10 Pumppi / Gui