Luennot ja koulutukset

 Tilaa meiltä oivalluttava, valovoimainen puheenvuoro live- tai virtuaalitapahtumaasi! Emme tyydy vain inspiroimaan, vaan tarjoamme tutkittuun tietoon perustuvia vinkkejä, jotka on helppo laittaa täytäntöön luennon jälkeen. Järjestämme myös työpajoja ja intensiivikoulutuksia työkyvyn ja osaamisen kehittämiseen liittyen.

”Virkisteri suunnitteli ja toteutti kaksiosaisen webinaarikokonaisuuden toiveidemme mukaisesti ja odotukset ylittäen. Osallistavien verkkotapahtumien markkinointi oli helppoa kiinnostavien aiheiden ja Katin ja Riikan vahvan taustan ja osaamisen ansiosta.”

Tanja Salminen, Sinituote Oy / SINI PRO ammattisiivous

Luennot ja key note -puheenvuorot

  • Paranna keskittymistä, vähennä sähläystä! Tutkitut keinot aivokuorman vähentämiseen
  • Savannilta Zoomiin: Tietopitoinen mutta viihdyttävä luento homo sapiensin luovimisesta tietoyhteiskunnassa​. Vinkit ”lajityypillisemmän käyttäytymisen” toteuttamiseen, tavoitteena parempi terveys ja viretila​.
  • Tapojen muuttamisen psykologiaa – näillä menetelmillä omaksut haluamasi rutiinit
  • Hyvää työtä – työkaluja psykososiaalisen kuormittumisen kartoittamiseen, riskinarviointiin ja hallintaan
  • Hybridityön hyvinvointi​: Yhteisöllisyys | Aivot | Keho | Ravitsemus
  • Voimavaroja työpäivään fyysisestä aktiivisuudesta. Aivojen, mielen ja liikkumisen kytkös onkin paljon syvällisempi kuin osaamme ajatella.
  • Rapakunnosta virkeäksi! Konkreettiset vinkit kunnonkohotukseen
  • Vapauta potentiaalisi! Keholliset keinot oppimisen tukena
  • Miksi voimaharjoitteluun pitää satsata viimeistään kun mittari näyttää 30 ikävuotta? Ammattilaisen vinkit kuntoilijan voimatreeniin 
  • Resilienssitaidot muutoksessa
  • Ymmärrä hermostoasi – palaudu paremmin
  • Palautumisen työkalupakki. 5 keinoa tasapainottaa hermostoa välittömästi
  • Johda viretilaa kuormittavassa arjessa
  • Kukoistava tiimi – esihenkilön askelmerkit tiimin hyvinvoinnin ja jaksamisen edistämisessä
  • Muutoksen kohtaaminen: itsensä ja tiimin johtaminen
  • Pelasta pomo! Esihenkilön hyvinvoinnin työkalut arjessa
  • Tanssi, musiikki ja yhteinen rytmi – uusimmat tutkimustiedot vaikutuksista ryhmän toimintaan

”Koulutusmateriaali oli oivallisesti rakennettu. Asiaa ei ollut liikaa – mutta riittävästi – ja se oli tehty helposti lähestyttäväksi ja kannustavaksi. Ja vielä kokemuksellisuus mukana 😊! Esitys sai osallistujilta kokonaisarvosanan 3,7/4.”

Anne Teittinen, koulutusasiantuntija, Ammattiliitto Pro

Koulutuspäivät

3-7 tunnin mittaiset työpajat ja koulutukset

Työnantajalla on lakisääteinen velvollisuus seurata työpaikan psykososiaalista kuormitusta ja sen vaikutuksia. Puuttumalla kuormitustekijöihin jo ennalta organisaatio voi välttää työkykyä, terveyttä ja tuottavuutta uhkaavat tilanteet.

Tämän puolipäiväisen, työpajamuotoisen koulutuksen myötä osallistuja saa hyvät valmiudet työyhteisönsä kuormitustekijöiden kartoittamiseen, riskien arviointiin, hallintaan ja seurantaan. Yhdistämällä tietoa ja käytännön esimerkkejä luonnostelemme prosessin, jonka voi heti ottaa käyttöön työyhteisössä.

Suosittelemme koulutusta:

  • Työntekijöille oman kuormittumisen kartoittamiseksi
  • Esihenkilöille oman tai tiimin hyvinvoinnin edistämiseksi
  • Työsuojeluvaltuutetuille keinovalikoiman validoimiseksi

Valmentajana Riikka Ilmivalta.

Työkyvystä huolehtiminen on työnantajan ja työntekijän yhteinen asia. Fyysisessä työssä osataan huolehtia turvakengistä, kuulosuojaimista ja työn tauottamisesta. Entä kognitiivisesti intensiivisessä tietotyössä?

Räätälöimme teidän työyhteisöllenne parhaan ratkaisun liian aivokuormituksen hillitsemiseksi. Kokonaisuus voi tarkoittaa esimerkiksi:

  • ennakkokartoituksen pohjalta koostettavaa työpajaa, jossa etsitään fasilitoidusti parhaat arjen ratkaisut organisaatio-, tiimi- ja yksilötasolla.
    aivotyön hyvinvointia käsittelevää, oivalluttavaa webinaaria- tai luentoa tai niiden sarjaa
  • Kognitiivisen ergonomian työpajamme kokonaisarvosanan keskiarvo =⭐⭐⭐⭐⭐ 4,8/5 tähteä

Valmentajina Aivotyöagentit Kati Boijer-Spoof Heikinheimo ja Riikka Ilmivalta

Hyvinvoiva esihenkilö, hyvinvoiva tiimi

Esihenkilöt työskentelevät vaativassa, alati muuttuvassa työympäristössä. Koska kuormitustekijöitä ei pysty täysin poistamaan omasta tai tiimiläisten työstä, on tärkeää panostaa voimavaroihin. Tämän koulutuksen tavoitteena on vahvistaa esihenkilön keinovalikoimaa itsensä johtamisen, hyvän palautumisen ja työssä kukoistamisen tueksi. Lisäksi omaksutaan työkaluja myös tiimiläisten hyvinvoinnin edistämiseen ja muutoksen sietokyvyn vahvistamiseen.

Käymme läpi tutkitun tiedon pohjalta esihenkilötyön tämänhetkisiä haasteita ja oivallamme työn kuormituselementtejä. Kartoitamme myös omia ja tiimin voimavaratekijöitä ja pohdimme, millä keinoin voimme hyödyntää niitä optimaalisesti. Asetamme tavoitteen hyvinvoinnin tukemiselle ja määritämme toimenpiteet tavoitteen saavuttamiseksi.

Suosittelemme koulutusta, jos

  • Esihenkilö on aloittanut tehtävässään hiljattain ja/tai kokee kaipaavansa tukea ja työkaluja
    oman ja tiimin jaksamisen tukemiseksi
  • Henkilöstökyselyssä on käynyt ilmi huolia liittyen johtamisen tasoon tai esihenkilöiden jaksamiseen
  • Tiimiläisten jaksamisen kanssa on haasteita

Valmentajana Kati Boijer-Spoof Heikinheimo.

”Itse en ole koskaan ollut luennolla, joka meni niin nopeasti! Onnistuit hienosti yhdistämään luennon ja harjoitukset niin, että sitä ei edes tuntenut olevansa luennolla. Kaikki palaute, joka korviini on kantautunut, on ollut pelkästään positiivista.”

Anna Korsoff, HR Coordinator, Bird & Bird

Etätyön hyvinvointiopas

Virkisteri on hybridihyvinvoinnin asiantuntija

Luentokokonaisuudet myös Etätyön hyvinvointioppaaseen perustuen.

Hybridityö on tullut jäädäkseen (tieto)työelämään. Nyt on aika ottaa vakavasti hyvinvointi myös kotikonttorilla! Virkisterin Kati Boijer-Spoof Heikinheimon ja Riikka Ilmivallan tietokirja pureutuu etätyöpäivien moniin mahdollisuuksiin ja haasteisiin nimenomaan hyvinvoinnin näkökulmasta.

”Etätyön hyvinvointia tukeva kahden tunnin koulutus oli jo itsessään rakennettu virkistämään, herättelemään sekä palauttamaan. Koulutuksen sisältö oli monipuolinen ja mielenkiintoinen nostaen esiin etätyön tekemisen hyvät tavat. Suurkiitokset molemmille iloisille kouluttajille, Katille ja Riikalle!”

Anna Vanhala, henkilöstösuunnittelija, Kotkan kaupunki