Me koulutamme työyhteisönne jäsenistä fyysisesti aktiivisemman ja aivoystävällisemmän arjen lähettiläitä! Jatkuva tuki ja materiaalit tekevät tehtävästä helpon ja inspiroivan.
Virkeämpi arki Työpäiväliikuttajien® avulla!
Työyhteisön piilevä energia hyötykäyttöön
Monilta työpaikoilta löytyy innokkaita, energisiä tyyppejä, jotka mieluusti edistäisivät arjen työhyvinvointia. Työyhteisön aktivointi vaatii kuitenkin sisällöllistä osaamista ja kykyä motivoida muita yhä uudestaan – ketterästi oman toimen ohessa. Tätä varten on kehitetty Virkisterin Työepäiväliikuttaja®-konsepti.
MITÄ Työpäiväliikuttajiksi valikoidaan työyhteisön omia jäseniä, jotka haluavat auttaa muuttamaan työnteon kulttuuria aivo- ja kehoystävällisempään suuntaan. Liikuttajan tehtävä hoituu oman toimen ohessa 1-2 h / vk panostuksella. Virkisteri varmistaa vaikuttavuuden koulutuksen ja jatkuvan tuen avulla.
MITEN Työpäiväliikuttajille tarjotaan tiivis koulutus sekä jatkuvan oppimisen ja inspiraation malli, joka auttaa heitä saamaan vaikutuksia aikaan arjessa.
MIKSI Useimmista työyhteisöistä löytyy hyvinvoinnista innostuneita energisiä tyyppejä, jotka tiedostavat fyysisen passiivisuuden haitat ja haluaisivat ottaa roolia näiden ehkäisyssä. Työn tekemisen kulttuuri muuttuu tehokkaimmin sisältä päin!
Mitä Työpäiväliikuttaja®-konsepti sisältää?
Koulutus
Tutkittuun tietoon perustuva Työpäiväliikuttaja®-koulutus 2 x 2 h + itseopiskelua 4 ht. Teemoina:
- Työpäivän aikainen palautuminen
- Kognitiivinen ergonomia ja mielen hyvinvointi
- Buustia työpäivään fyysisestä aktiivisuudesta
- Tapojen muuttamisen psykologia ja motivointi
- Liikkuva Tauko® ja Palauttava Tauko -taukotuokioiden sisältö ja ohjaaminen
Jatkuva inspiraatio ja tuki
- Taukotuokio-ohjeistukset ja ideat
- Kuukausi- ja viikkoteemat
- Aktivointi-ideat (liikuntahaasteet, tapahtumat jne.)
- Tavoitteina vaikuttavuus ja kustannustehokkuus
