Henkilöstöliikunta

Henkilöstöliikunta auttaa hyvään kuntoon ja parempaan arkeen: Pienikin määrä liikettä tekee hyvää! Liikuskelu hyräyttää aineenvaihdunnan käyntiin ja lisää aivojen vireystilaa. Se vapauttaa betaendorfiinejä ja serotoniinejä, joilla on todettu olevan suora vaikutus myös mielialaan.

Henkilöstöliikuntaratkaisut lähi- ja etätyöhön

Pidämme työntekijöistäsi huolen
Henkilöstöliikuntatunnit

Livetunnit

Live -tunnit perinteiseen tapaan yrityksille joilla on omat liikuntatilat.

Henkilöstöliikuntaa etänä

Online -treenit

Online- esim. TEAMS -treenit valtakunnallisesti organisaatioille joilla on etäyhteydet.

Henkilöstöliikunta: hybridi

Hybridi -malli

Live-tunnit, striimaus ja tallenteet yrityksille, joilla omat liikuntatilat sekä etäyhteydet.

Henkilöstöliikuntaa etätyöhön

Virkisteri tarjoaa liikuttavia ratkaisuja myös etätyön tekijöille. Kotoa käsin työskentelevä henkilöstö voi osallistua ohjattuun taukoliikuntaan, liikuntatunneille ja mindfullnes-hetkiin oman tietokoneensa tai puhelimensa välityksellä. Teemme tarpeiden mukaan live-tunteja ja tallennamme ne ”nettikirjastoon”, jossa ne ovat henkilöstön käytössä mihin kellonaikaan tahansa.

Muokataan yrityksellenne sopiva liikuntapaketti

Työpaikkaliikunta osaksi työpäivää

Paranna työntekijöidesi tehokkuutta ja jaksamista
  • Liikuntatuntien kesto 20min-55min
  • Harjoitukset sulautuvat kätevästi työpäivän ympärille, joko ennen työpäivää tai työpäivän jälkeen
  • Edullinen ratkaisu työkunnon kohotukseen
  • Hyvä fyysinen kunto näkyy suorituskyvyssä ja sairaspoissaoloissa
  • Liikunnan avulla tyytyväisemmät ja terveemmät työntekijät
0k
Osaamista ja ammattitaitoa
0k
Koki työhyvinvointinsa parantuneen taukoliikunnalla

Liikkuva ja hyvinvoiva työntekijä on tutkitusti terveempi. Virkisteri auttaa kaikkia yrityksen työntekijöitä löytämään liikunnan ilon ja ottamaan liikkumisen helposti osaksi arkea.  Kokemus on osoittanut, että konseptimme toimii. Asiakasyritystemme työhyvinvointi on lisääntynyt ja työntekijät ovat innoittuneet monipuolisista liikuntapalveluistamme –­ olipa kyseessä taukoliikunta, lihaskunnon lisääminen tai jooga. Pidämme huolta, että kaikenikäiset ja -kuntoiset ihmiset löytävät juuri heille sopivan tavan liikkua.

Kun ihmiset liikkuvat, työtkin sujuvat paremmin

Henkilöstöliikunnan muodot

Räätälöimme yrityksellenne sopivan palvelukokonaisuuden

Virkisteri tarjoaa laajan valikoiman henkilöstöliikuntaa ryhmäliikuntatunneista rentoutumiseen ja erilaisiin taukoliikuntahetkiin. Liikuntatunnit järjestetään niin, että osallistuminen olisi työpaikan henkilöstölle mahdollisimman helppoa ja vaivatonta ja kynnys osallistumiseen olisi matala. Kartoitetaan ja mietitään yhdessä työn kuormitustekijät, henkilöstönne toiveet, tuntien kestot ja ajankohdat. Räätälöimme henkilöstöliikunnan palvelukokonaisuuden yrityksenne tarpeisiin sopivaksi kokonaisuudeksi. Alla kuvauksia yleisimmistä ryhmäliikuntatunneistamme.

Tutustu Virkisterin uusiin henkilöstöliikuntapaketteihin

Valikko