Järjestämme marraskuussa 2024 Työpäiväliikuttaja®-pilottikoulutuksen, johon voi hakea kuka tahansa työyhteisönsä hyvinvoinnista kiinnostunut.
Monilta työpaikoilta löytyy innokkaita, energisiä tyyppejä, jotka mieluusti edistäisivät arjen työhyvinvointia. Työyhteisön aktivointi vaatii kuitenkin sisällöllistä osaamista ja kykyä motivoida muita yhä uudestaan – ketterästi oman toimen ohessa. Tätä varten on kehitetty Virkisterin Työpäiväliikuttaja®-konsepti. Lue lisää konseptista täältä >>
Marraskuussa järjestämme avoimen haun koulutuksen, joka on hyväksytyille osallistujille maksuton. Koulutuksen suorittaneet saavat digitaalisen sertifikaatin. Hyväksymme mukaan maksimissaan 20 hakijaa. Koulutus on osallistujille maksuton, joten kannattaa hakea pian. Tämä tilaisuus ei toistu!
Miksi osallistua koulutukseen? Työpäiväliikuttajana…
- osaat tuottaa työyhteisöllesi tutkittuun tietoon pohjautuvia, virkistäviä taukoja livenä, hybridinä, etänä tai vaikka intraan
- olet sertfioitu aivoystävällisempien ja fyysisesti aktiivisempien työpäivien edistäjä
- saat osaamispakkiisi hyödyllisen uuden koulutuksen
Koulutuksen ohjelma
- 4 h etäkoulutukset: ke 20.11.klo 8-10 ja pe 22.11. klo 8-10 Teamsissä
- 4 h itsenäistä työskentelyä, loppukoe sekä näyttötehtävä
Koulutuksen sisältö
- Savannilta Teamsiin – homo sapiens tietotyössä kivikautisella käyttöliittymällä
- Aivoterveys ja mielen hyvinvointi
- Buustia työpäivään fyysisestä aktiivisuudesta
- Tapojen muuttamisen psykologia ja motivointi – ihmisten mukaan innostaminen
- Taukotuokioiden sisältö ja ohjaaminen läsnä/etänä/hybridinä – PRO-vinkit
- Ymmärrä hermostoasi – palaudu paremmin
- Anatomia ja biomekaniikka – relevantit teemat taukoliikunnan ohjaamisen kannalta
Kouluttajina toimivat Virkisterin työhyvinvointivalmentaja Kati Boijer-Spoof Heikinheimo ja Riikka Ilmivalta.