Ideoita, käytännön vinkkejä ja tietoa toiminnastamme

Tietoa ja inspiraatiota

Virkisteri on paras kumppanisi, kun haluat tutkittuun tietoon perustuvia palveluja työyhteisön hyvinvoinnin tueksi. Tästä osiosta löydät ideoita, käytännön vinkkejä ja tietoa toiminnastamme!

Webinaarien tilaaja – muista nämä 5 kultaista sääntöä!

Kymmenien webinaarikokemusten pohjalta Virkisterin Kati Boijer-Spoof Heikinheimo on kiteyttänyt viisi näkökulmaa, jotka webinaarien järjestäjien kannattaa huomioida. Tällöin kokemus on tilaajalle,…

Työuupumus lisääntyy, kynnys vaihtaa työpaikkaa laskee

Työterveyslaitoksen tuoreen Miten Suomi voi? -raportin tulokset ovat huolestuttavia. Kyselyyn vastanneiden työhyvinvointi on vähentynyt kokonaisuutena. Muutamia poimintoja tuloksista: Erityisesti työuupumuksen…

Sunnuntaisin Pilates ja Mindful Stretching Triplassa

Kaipaatko huoltavaa liikettä tai palauttavaa harjoitusta sunnuntai-iltoihisi? Oletko kiinnostunut meditaatiosta, mutta paikallaan istuminen on sinulle hankalaa? Tervetuloa vahvistumaan ja palautumaan…

Miksi toive muutoksesta jää usein toteutumatta?

Toivomme parempaa hyvinvointia, työssä jaksamista, painonpudotusta – mutta muutos jää kerta toisensa jälkeen puolitiehen. Usein taustalla on huolimattomasti asetettu tavoite.…

Etätyön hyvinvointiopas sai huikean vastaanoton

Virkisteriläisten 11.1.22  julkaistu kirja herätti paljon huomiota somessa ja perinteisessä mediassa. Jos missasit tv-esiintymisemme, pääset kurkistamaan ne sekä muita valikoituja…

Ajankohtainen tietokirja on julki!

Virkisterin Kati Boijer-Spoof Heikinheimo ja Riikka Ilmivalta ovat nyt myös esikoiskirjailijoita. Heidän populaari tietokirjansa Etätyön hyvinvointiopas – Virkeiden työpäivien puolesta…

Hybridikauden hittitunnit: Tietotyöläisten täsmätreenit

Keho jumissa tai vetelä olo? Ei huolta, päätetyöläisen täsmätreeni auttaa. Konseptista onkin muodostunut henkilöstöliikunnan hittituotteemme. Virkisterin kehittämät Tietotyöläisen lihaskunto ja…

Liikkuva Tauko® Hartiat ja lavat liikkeelle!

Virkisteri mediassa

Hybridimalli ja hyvinvointi?

Etä- ja läsnätyötä yhdistelevä hybridimalli merkitsee jälleen uutta vaihetta työyhteisöille. ”Haluamme varmistaa, että palvelumme muokkautuvat kaikenlaisiin toimipaikkakäytäntöihin”, sanoo Virkisterin toimitusjohtaja…

Ajatustyöläinen, ota tauko ja liikuskele! Saat nämä kolme supervaikutusta

Alamme vähitellen tiedostaa pitkän paikallaanolon haitat keholle, mielelle ja aivojen suorituskyvylle. Tietotyössä tauotuksen rooli korostuu. Mutta millainen on fiksu tauko,…

Ammattiliitto PRO TV, Työkunnossa – hyvinvointisarja

Rentouttava päänahan hieronta