Virkisteri on paras kumppanisi, kun haluat tutkittuun tietoon perustuvia palveluja työyhteisön hyvinvoinnin tueksi. Tästä osiosta löydät ideoita, käytännön vinkkejä ja tietoa toiminnastamme!
Hybridimalli ja hyvinvointi?
Etä- ja läsnätyötä yhdistelevä hybridimalli merkitsee jälleen uutta vaihetta työyhteisöille. ”Haluamme varmistaa, että palvelumme muokkautuvat kaikenlaisiin toimipaikkakäytäntöihin”, sanoo Virkisterin toimitusjohtaja…
Lue lisää
Ajatustyöläinen, ota tauko ja liikuskele! Saat nämä kolme supervaikutusta
Alamme vähitellen tiedostaa pitkän paikallaanolon haitat keholle, mielelle ja aivojen suorituskyvylle. Tietotyössä tauotuksen rooli korostuu. Mutta millainen on fiksu tauko,…
Lue lisää
Esittelyssä Mindful Pilates® – palauttava ja vahvistava harjoitus
Lempeän tehokas laji yhdistää napakan core- ja liikkuvuustreenin tietoisuustaitojen harjoittamiseen. Mindful Pilates® huoltaa sekä kehoa että mieltä. Yksi Virkisterin uutuuslajeista…
Lue lisää
Virkisteri kasvaa: kehitysjohtajana aloittaa Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
Liikuttavan hyviä uutisia! Virkisterin tiimiin liittyy kokenut sisältömarkkinoinnin ammattilainen Kati Boijer-Spoof Heikinheimo. Katilla on takanaan pitkä ura media-alalla – ja…
Lue lisää
Energinen työntekijä tekee tulosta
Onko mielesi virkeä? Pysyykö kehosi vauhdissa mukana? Tai no, kysytään yksinkertaisemmin: voitko hyvin? Kun ihminen voi hyvin, hänellä riittää virtaa…
Lue lisää
”Aikuisten välitunnit” ovat jo totta
”Aikuisten välitunnit” ovat jo totta – yhä useampi suuri yritys panostaa taukoliikuntaan, sillä liikkuva tauko vähentää stressiä ja lisää työssä…
Lue lisää
Firstbeat-mittaus motivoi aitoon muutokseen
Hyvinvointivalmennuksen tieteellisesti pätevä Firstbeat-mittaus motivoi aitoon muutokseen – olennaista on löytää itselle sopiva elämänrytmi. Henkilöstöliikunnan ja -valmennuksen ammattilaispalveluja tarjoava Virkisteri…
Lue lisääAmmattiliitto PRO TV, Työkunnossa – hyvinvointisarja
Rentouttava päänahan hieronta
