Virkisteri tuottaa jo kolmatta vuotta hyvinvointiohjelmaa Ammattiliitto Pron jäsenille. Digitaalisesti toteutetun ohjelman sisällöt ovat olleet valtavan suosittuja kaudesta toiseen.
Ammattiliitto Pro pitää hyvää huolta jäsenistään ja pyrkii tukemaan myös heidän hyvinvointiaan ja työkykyään. Yhtenä tärkeänä työkaluna tässä on jo kolmatta vuotta digitaalisesti toteutettu hyvinvointikokonaisuus, jonka me Virkisterillä suunnittelemme ja tuotamme. Kokonaisuus sisältää sekä tiedollisia että toiminnallisia elementtejä useamman kerran viikossa.
”Jäsenemme innostuivat hyvinvointiohjelmasta heti, ja sen suosio on jopa kasvanut kausien myötä”, kertoo Pron koulutuspäällikkö Sari Lassila.
Joka vuosi eri teema
Jokaiselle vuodelle valitaan tietty ajankohtainen hyvinvointiteema, jota tarkastellaan eri näkökulmista. Vuonna 2024 teemana oli Parempi Palautuminen. Tänä vuonna lähdemme yhdessä kohottamaan viretilaa teemalla Hyvä kunto, energisempi arki.
Valtaosa suomalaisista liikkuu liian vähän, ja aktiivisimmatkin harvoin tauottavat paikallaanoloa riittävästi työpäivän aikana. Tämä aiheuttaa jopa kolmen miljardin vuotuiset kustannukset yhteiskunnalle kansansairauksien ansiosta. Lisäksi työssä jaksaminen, työkyky ja työn tuottavuus kärsivät. Pron ja Virkisterin hyvinvointiohjelman tavoitteena on osaltaan taklata tätä isoa haastetta.
Useampi livestriimi joka viikko
Ohjelmaan kuuluu kuukausittainen webinaari, joissa valmentajina toimivat Virkisterin työhyvinvointivalmentajat sekä asiantuntijavieraat. Puheenvuorot ovat käsitelleet vuosien varrella esimerkiksi psykologista palautumista, fiksuja ravintovalintoja ja kylmäaltisusta palautumisen työkaluna. Aiheita tarkastellaan aina uusimman tutkimustiedon pohjalta.
Tämän lisäksi jäseniä tavataan kahdesti viikossa liikunnan ja palautumisen merkeissä. Lounasaikaan pidettävässä kehonhuollossa kokeillaan eri menetelmiä joogasta pilatekseen ja liikkuvuusharjoitteluun. Hieman lyhyemmät Liikkuvat ja Palauttavat tuovat kaivatun hengähdystauon iltapäivään.
Kaikki livestriimit tallennetaan, ja niistä editoidaan versiot tallennekirjastoihin. Ne ovat jäsenten käytettävissä koko vuoden ajan. Kesäksi on tarjottu vielä vauhdikas setti mökkitreeniohjauksia.
Vaikuttavat osallistujamäärät
Kaikki hyvinvointiohjelman sisällöt ovat olleet valtavan suosittuja.
”Tapahtumiin ilmoittaudutaan ja myös osallistutaan ahkerasti. Vuonna 2024 livestriimejä oli yhteensä 85. Niihin osallistui yli 4000 jäsentä minkä lisäksi tallenteita on katsottu 10 000 kertaa!” kertoo palvelukokonaisuudesta vastaava Kati Boijer-Spoof Heikinheimo Virkisteriltä.
Myös osallistujapalaute on kaudesta toiseen poikkeuksellisen positiivista. Sari Lassilan mukaan prolaiset todella arvostavat tätä jäsenpalvelua.
”Ohjelma on saanut liikkelle sellaisetkin, jotka kuvaavat itseään sohvaperunaksi. Monelle viikoittaisista sessioista on muodostunut vahva rutiini, prolaisten yhteinen juttu. ”
Sujuvaa yhteistyötä
Sari ja Pron tiimi on ollut erittäin tyytyväinen yhteistyöhön.
”Katin ja Riikan ammattitaitoisessa ohjauksessa Pron jäsenet ovat olleet hyvissä käsissä, ja olemme voineet luottaa siihen, että homma hoituu.”
Virkisterin osalta erityisen hienoa on ollut työskennellä asiakkaan kanssa, joka näkee pitkäaikaisen tekemisen arvon. Työhyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviä haasteita ei ratkaista kertalaakista, vaan säännöllinen tekeminen on vaikuttavuuden avain.
Kysy lisää Virkisterin palvelukokonaisuuksista!
Kati Boijer-Spoof Heikinheimo, kati@virkisteri.fi tai 040 353 2632
